Aktualności

Wszystko co aktualne, ostatnie wpisy i projekty, które trwają lub niebawem ruszą.

IMG 0240Kuchnia
18 stycznia 2021

Tydzień sałatkowy

Tydzień sałatkowy, fajna sprawa. Polecam każdemu raz na jakiś czas…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love8
IMG 0327AktualnościInne
10 stycznia 2021

Dzienniki – 10.01.2021

Każdego dnia widzę siebie w lustrze. Moje ciało. Nogi, brzuch.…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love7
IMG 0090AktualnościInne
9 stycznia 2021

Dzienniki – 09.01.2021

Ruch Odkąd mamy przyczepkę właściwie co drugi dzień wybieramy się…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love7
626F6486 C639 4B7E B613 980B40FDA8BE 1 201 aAktualnościInneKsiążki
4 stycznia 2021

Dzienniki – 04.01.2021

Brakuje mi czasu na czytanie książek. Kiedyś czytałam codziennie. Uwielbiałam…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love7
IMG 9853AktualnościInneRower
1 stycznia 2021

Dzienniki – 01.01.2021

Nowy Roku witaj, witajcie i Wy. Północ przespaliśmy, o tym…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 2
Love6
bKuchnia
25 grudnia 2020

Wegański pasztet i kotlety z marchwi, pestek słonecznika i płatków jaglanych

W duchu nie marnowania jedzenia i wykorzystywania produktów w pełni…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love9
DSF5555Kuchnia
20 listopada 2020

Kotlety z włoskiej kapusty, słonecznika i ciecierzycy

Jakie to proste, jakie to smaczne, jakie to klasyczne. Nie…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 4
Love9
4AE8681A 1B90 4AAB 9153 AF2BA6248452 1 201 aAktualnościInne
26 października 2020

O czym jest Bieganizm? Nie tylko o bieganiu

Bieganzim. Strona o bieganiu? O górach? O roślinnej kuchni? Też.…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love5
fullsizeoutput 23dfAktualnościBiegi
18 września 2020

III Bieg Sierściucha w wirtualnej odsłonie

Bardzo się cieszę, że III Bieg Sierściucha się odbędzie! Starałam…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love8
DSF5197Kuchnia
2 września 2020

Zielona fasola tyczna z czosnkiem

Tak jak smażona z czosnkiem rzymska sałata stała się hitem…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love6
52532838 1709018099243810 2643198847634898944 oAktualnościInne
23 sierpnia 2020

Samotne bieganie kobiet – biegać czy nie biegać samej? Jak minimalizować ryzyko?

Ostatnio jedna z czytelniczek zapytała się mnie czy samotne bieganie…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 12
Love5
KurkiKuchnia
6 sierpnia 2020

Ziemniak, kurka i cebulka – to jest pyszne!

U nas w domu proste dania to podstawa, a kurka…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 2
Love8
bakłażan z kwiatamiKuchnia
21 czerwca 2020

Sałatka ze smażonym bakłażanem i kwiatami z łąki

Wiosenna łąka, ta kwitnąca od końca maja, przez czerwiec jest…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 0
Love8
8CD3FE4A BE8B 47B1 99C3 42A9A1DCCE3C 1 201 aAktualnościInne
19 czerwca 2020

Nie zaczynać od nowa

Uczę się nie zaczynać od nowa. Uczę się kontynuacji tego…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 8
Love5
Placki z kwiatami czarnego bzuKuchnia
12 czerwca 2020

Słodkie, wegańskie placki z kwiatami dzikiego bzu

Przepis jest prosty, szybki i wspaniały. Kwiatami dzikiego bzu pachnie…
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk 7
Love5